朝食をプロテインに。意識だけは日本代表級パパの誕生。
おはようございます。
昨日までの私は、朝から昨晩の残りの唐揚げをつまみ、ご飯もしっかり大盛り一杯食べ、牛乳をごくごく飲む……
「マイプロ」に浮気（？）した3つの理由
① 圧倒的な「コスパ」という名のアシスト
「毎日飲むものだから、お財布へのダメージは最小限に抑えたい。 マイプロのセール時にまとめ買いした時の安さ……。 SAVAS1袋の値段で、マイプロなら2袋いけるんじゃないか？という衝撃。この浮いたお金で、新しい審判用ソックスが買えちゃいます。」
② 味の種類が「スタメン」どころじゃない
「SAVASのチョコ味は間違いない。でも、マイプロは違う。 ミルクティー、ナチュラルチョコレート、ストロベリークリーム……。 種類が多すぎて、もはやカフェのメニュー表です。 飽き性の私にとって、この『次は何味にしようかな？』というワクワク感は、モチベーションを維持する最高のスパイスになりました。」
③ 「届くまでの時間」すら、トレーニングの一部
「海外直送なので、届くまで1〜2週間かかります。 でも、その『まだかな、まだかな』と待っている間に、不思議と筋トレへの気合が入るんです。 届いた時のあの巨大なダンボールを開ける瞬間は、新しいスパイクを買った時のような高揚感があります。」
私の「ベストイレブン」はこれだ！
🏆 第1位：ミルクティー味
【間違いなく美味しい！】
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感想： 「袋を開けた瞬間、そこはイギリスのカフェでした。プロテイン特有のクセが一切なく、冷たい水で割ると高級なアイスミルクティーそのもの。」
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父視点： 「朝食の定食をこれに替えるだけで、貴族のような気分で1日がスタートします。満足感が高すぎて、午前中の間食を完全に完封（シャットアウト）できました。」
🏆 第2位：チョコミント味
【ピッチ上の清涼剤。】
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感想： 「チョコの甘さとミントの爽快感。まさに『飲むアイスクリーム』。賛否両論ある味ですが、チョコミン党の私にとっては、これこそが真理でした。」
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父視点： 「早朝、ドロドロのチョコ味はきつい。でもこれなら、ミントの風が口の中を駆け抜けます。飲んだ後に息子から『パパ、歯磨き粉の匂いする』と言われるまでがセットの、エンタメ性抜群の一杯です。」
🏆 第3位：抹茶味（抹茶ラテ）
【和の守護神、降臨。】
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感想： 「程よい苦味とミルクのコク。甘すぎないから、運動後でもゴクゴクいけます。ダマになりにくく、溶けやすさもJリーグ級の安定感。」
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父視点： 「深夜、どうしても何かつまみたくなった時の救世主。この一杯をゆっくり飲むことで、夜の冷蔵庫荒らしを未然に防いでいます。精神統一にもなる（気がする）、大人のプロテインです。」
今回ご紹介した3つのフレーバーは、どれも「プロテイン＝まずい・飲みにくい」というかつての常識を鮮やかに覆してくれるものばかりです。
最後に、これからプロテイン生活を始める仲間（パパ友や同志の皆さん）へ、タイプ別の選び方を整理しておきます。
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「とにかく美味しい朝を迎えたい」なら… 迷わずミルクティー味。朝のコーヒー感覚で置き換えられるので、継続のハードルが一番低いです。
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「運動後のスッキリ感を重視したい」なら… チョコミント味。火照った体と口の中を同時にクールダウンしてくれる、唯一無二の清涼感はクセになります。
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「飽きずに、落ち着いて飲み続けたい」なら… 抹茶味（抹茶ラテ）。甘すぎず、和のコクがある。夜の「何か食べたい欲」を鎮めるディフェンス力はピカイチです。
マイプロテイン（Myprotein）はとにかく種類が多すぎて、最初は「プロテイン迷子」になりがちです。
でも、まずはこの3トップから攻めれば、外れることはまずありません。
「戦術なきダイエットは、ただの苦行」です。 美味しいプロテインという強力な味方を手に入れて、無理なく、楽しく、一緒に「動ける体」を取り戻していきましょう！
